為全面了解學生疫情期間的心理、學習、生活以及未來職業(yè)規(guī)劃情況，5月6日晚7點，智能工程學院新進輔導員徐凱老師在線上召開“播撒心靈陽光，呵護青春旅程”心理健康主題班會，20級物聯網應用技術1班全體學生參會，團支書常貴周同學主持會議。
團支書常貴周和心理委員李昊川先后發(fā)言，對心理健康與亞健康給人造成的影響進行闡述，并希望同學們都能夠有一個持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，充分發(fā)揮身心潛能，尤其在疫情期間，心理活動的頻率、幅度可能會增加，倡導大家通過健康飲食、保障睡眠等方式對自身心理壓力進行緩解。另外，大學時光已經過半，職業(yè)規(guī)劃顯得越來越重要，它就是我們人生路上的燈塔、航標，照亮和指引前進的方向，希望同學們沉下心對自己的職業(yè)生涯乃至人生進行系統的計劃。
最后，輔導員徐凱老師與同學們進行了交流，了解近期同學們的日常生活和學習情況，并鼓勵同學們要將積極健康的心理貫穿到思想、學習以及生活的方方面面，正確地認識自己、控制自己，尋找適合自己的調節(jié)方式，例如課余居家健身打卡、無聊時和朋友視頻通話等等，以積極樂觀的心態(tài)迎接每一天。
學生 趙敏杰：經過今天的心理健康主題班會，我深刻地認識到了心理健康的重要性，尤其是新冠疫情下，心理健康是每個人都不能回避的問題，我們應該重視自己和身邊他人的心理狀況。作為一名大二的學生，我們即將步入社會，可以正好借助這段時間，去做好職業(yè)規(guī)劃，認識自我，了解自己的能力、興趣、特長，給自己最佳的定位，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次要樹立積極的心態(tài)，只有自己肯定自己才能獲得別人的認可,要有應對挫折的信心，不怕困難，迎難而上，保持積極向上的心態(tài)。
學生 龔雨晨：作為新時代青年的我們，除了要保障身體健康之外，我們還要注重心理健康。我們要正確的認識自我、評價自我以及激勵自我。在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，始終保持樂觀開朗、振奮豁達的心境，使自己的情緒穩(wěn)定而平衡。在上海新冠疫情爆發(fā)以來，居家這段時間，除了上課之外，我會選擇進行身體鍛煉，這很好地調節(jié)了自己的情緒，我們大家可以根據自己的興趣去嘗試嘗試。
學生 胡依婷：在疫情期間，關注心理健康尤為重要，除此之外我們下半年即將成為畢業(yè)班，未來我們還要面臨更多地選擇，這就意味著我們需要有更高層次的能力去應對、去處理，不斷的自我否定、不斷的自我逃避，是不可取的，所以我們可以根據我們自身不同的特點，提高自己的抗壓能力，提升心理韌性，去適應各種環(huán)境，而不是任由壓力把自己壓垮，我們要去做雨后的春筍，而不是那只被稻草壓垮的駱駝。相信疫情終將過去，讓我們攜手同行，共贏未來。